入院中はとにかく不安で仕方ありませんでした。 何のための入院なのかも説明はありませんでした。 主治医との会話は週に一回５分程度でした。食事にはほとんど手をつけませんでした。それについても何も言われませんでした。 私は「わからない。」ことについ…

・洗濯をした ・三日ぶりにお風呂に入れた ・夕飯を作った またまた久々の日記更新です 先週は気温の変化が大きく、気持ちが安定しませんでした、、、、 ２６日は内職を午前午後と頑張れました！ 祖母のお見舞いにも行きました。とても喜んでくれました。 引…

・朝から内職を頑張った ・お昼をおいしく食べられた ・母と楽しくショッピング、会話ができた ・姉の誕生日プレゼントを買いにいけた ・午後も内職を頑張れた ・犬の散歩二回ちゃんと行けた ・温泉に行ってリラックスできた ・その日のうちに日記の更新がで…

・体調がすぐれないが通院できた ・主治医とカウンセラーさんに上手く気持ちを話せた ・お昼をおいしく食べられた ・お菓子つくりをできた 久しぶりの日記になってしまいました汗。すみません。 ここ最近天気が急に変化したり、心のバランスが崩れたしまった…

主治医を変え、通院服薬はしっかりとしていましたが過食嘔吐が良くなることはありませんでした。 164センチ、34キロ。がりがりです。ですが、当時は痩せてるなんてちっとも思いませんでした。 摂食障害の怖いところは、自分では気づけない、自分が病気だと受…

・雪かきを頑張った ・朝の体調不良、メンタル不調から切り替えて一日行動できた ・歯医者の予約取り直しの電話をできた ・母と楽しくドライブをした（雪で道やばかったw) ・お昼をきちんと食べられた ・犬と沢山遊んだ 5日の日は朝家で内職をして、それから…

・お世話になってる方にお菓子を焼いた ・祖母のお見舞いに行った ・犬の散歩を沢山した ・進行中の計画をすすめられた。 毎日の日記はなかなかに手ごわいです汗 継続することが大切。毎日じゃなくても、ちゃんと自分が頑張ったことを記していきたいです。 …